Wenn Mütter miteinander reden, dauert es selten lange, bis jemand das Wort Workout fallen lässt. Oder Sauna. Oder beides gleichzeitig. Dann wird genickt, ergänzt, weiterempfohlen. Noch ein Kurs hier, noch ein Retreat da, noch eine Atemtechnik, bei der man schon beim Zuhören das Gefühl bekommt, bisher falsch geatmet zu haben.
Und irgendwo zwischen Kaffeebecher, Handybildschirm und der Frage, wer heute eigentlich wen wohin bringt, denkt man sich: interessant. Nicht einmal neidisch, eher mit dieser stillen Verwunderung, die aufkommt, wenn andere Menschen offenbar über freie Zeitfenster verfügen, die man selbst nur aus Erzählungen kennt. Diese kleinen, mystischen Lücken im Tag, in denen man Dinge für sich tut. Mit Sportkleidung. Oder Bademantel.
Natürlich bewegen wir uns auch. Nur heißt das bei uns nicht Functional Training, sondern Alltag. Wir tragen Einkäufe, heben Getränkekisten, rennen durch den Supermarkt, weil am Ende doch wieder das eine fehlt, weswegen man überhaupt losgegangen ist. Wir steigen Treppen hoch, weil unten die Brotdose liegt, oben das Ladekabel und ganz oben plötzlich jemandem einfällt, dass morgen Ausflug ist und noch irgendetwas mitgegeben werden muss.
Das ist nicht weniger Bewegung, es hat nur ein schlechteres Marketing. Es ist nicht so, dass wir nichts tun. Wir tun nur nichts, was man gut erzählen kann. Niemand fragt begeistert nach dem Spaziergang, der eigentlich nur der Weg zum Supermarkt war. Niemand applaudiert, weil man fünfmal die Treppen hoch ist oder eine U-Bahn-Station früher aussteigt, um den Rest wenigstens zu Fuß zu laufen. Und trotzdem passiert es. Leise, unauffällig, und erstaunlich wirksam.
Auch beim Thema Wellness gibt es Unterschiede in der Auslegung. Für manche ist Sauna ein Ritual, ein Ort der Ruhe, der Hitze und des bewussten Loslassens. Für andere reicht schon der Dampf vom Nudeltopf, wenn man beim Kochen kurz innehält und denkt: ach ja, warm. Das ist dann auch eine Art von Anwendung. Nur weniger finnisch, dafür mit Kohlenhydraten.