Abwehrstark durch Herbst und Winter
Mit einem starken Immunsystem kann man auch herbstlichem Schmuddelwetter trotzen und sich mit Freude in der Natur aufhalten.Foto djd/ascopharm/thx
Von Sonne tanken bis Ausschlafen: Wie man das Immunsystem fit machen kann
Eine Erkältung oder Grippe kommt immer ungelegen. Leider treffen gerade im Herbst und Winter oft „top -fitte“ Erreger auf ein geschwächtes Immunsystem, sodass man quasi überall auf niesende, hustende Zeitgenossen trifft. Um sich zu schützen, kann neben Hygienemaßnahmen wie häufigem Händewaschen vor