Tipps gegen Müdigkeit im Büro
Schon kleine Maßnahmen helfen, dass man tagsüber produktiver ist. Foto Stokkete/shutterstock.com/akz-o
Der Schreibtisch ist voll, aber die Augen fallen immer wieder zu – fast jeder zweite Deutsche klagt über allgemeine Müdigkeit am Arbeitsplatz. Eine häufige Ursache ist Schlafmangel, denn sieben Stunden pro Nacht sollten es mindestens sein. Aber auch bei ausreichenden Ruhezeiten gehören kleine Müdigk