Neujahrsvorsätze haben viele Menschen. Die meisten sogar mehrere, wie gesünder leben, mehr Sport treiben, abnehmen, einen Waschbrettbauch bekommen und vieles mehr. Das Promoveo Fitness-Studio der Chiemgau Thermen in Bad Endorf motiviert vom 5. März bis 4. April mit einer 30-Tage-Challenge, Vorsätze in die Tat umzusetzen.
Wer fit, in Bestform und mit toller Figur in den Sommer gehen möchte, der sollte bereits jetzt in einen aktiven Frühlingsmodus schalten. Das gelingt mit der Frühlings-Challenge, denn Motivation in der Gruppe ist das A & O für den Erfolg.
Die Challenge beinhaltet 30 Tage lang das Training an computergesteuerten Technogym-Geräten, das Plate one Vibrationstraining, alle offenen Fitness-, Gesundheits- und Aquakurse sowie einmal pro Woche der Drei-Stunden-Eintritt in die Thermenlandschaft.
Sinn und Zweck der Challenge ist, dass man neben dem normalen Training eine zusätzliche Herausforderung hat, die einen noch fokussierter und erfolgreicher trainieren lässt. So werden als zusätzlichen Anreiz unter den TeilnehmerInnen, die mehr als zwölf Trainingseinheiten von mindestens 40 Minuten pro Einheit erreicht haben, als Hauptpreis eine Polar Pulsuhr M430 und unter anderem Promoveo Fitness-Pakete verlost. Motivation, Disziplin, Fleiß und Erfolg sind somit vorprogrammiert.
Nächster Kursstaffelstart ab 19. März
Das Promoveo Fitnessstudio bietet ganzjährig Präventions-, Fitness- und Aquakurse für jedes Alter an. Eine Mitgliedschaft ist dafür nicht erforderlich. Der Kursteilnehmer benötigt für den gewünschten Kurs nur eine Zehnerkarte oder – will man verschiedene Kurse besuchen – eine 10er oder 20er-Mix-Kurskarte. Fitnesskurse wie „deepWORK“, „Hot iron“, Zumba-Fitness oder Aqua-Fitness, Aqua-Cycling und Aqua-Zumba bestehen meist aus zehn Einheiten, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Präventionskurse wie Pilates, Yoga und Rücken Fit haben feste Starttermine und werden in der Regel von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst. So auch die beiden Präventionskurse Aqua-Rückenfit und Aqua-Training, die ab 19. März an zehn Montag- beziehungsweise Donnerstagabenden stattfinden. Neu im Präventionsangebot ist das Thema „Faszien“, mit dem Mobilität und Beweglichkeit gesteigert, Verklebungen im Gewebe gelöst und gleichzeitig Schmerzen reduziert werden können.
Für die Kleinsten startet am 9. April eine neue Staffel im aqua mini club. Angefangen vom Babyschwimmen bis hin zur ersten Schwimmschule – dem Haifischkurs – ist alles dabei. Die Teilnehmerzahl ist bei allen Kursen begrenzt.
Info und Anmeldung unter Telefon 08053/200970. Die Aquakurse und die Frühlings-Challenge sind auch online buchbar auf www.promoveo.de.