Im Alltag kann Gehirnjogging schon mit kleinen Schritten aus der Komfortzone beginnen. Ein anderer Weg zur Arbeit oder mal versuchen, den Einkauf ohne Einkaufszettel zu erledigen, können helfen, die Gedächtnisleistung zu verbessern. Auch für den Büroalltag hat die Gedächtnistrainerin Carola Nagel ei