Fit und gesund im Alltag
Zwischen Job und Familienalltag finden nur wenige die Zeit, frisch und ausgewogen zu kochen. Foto djd/LR Health & Beauty
So bekommt der Körper die Nährstoffe, die er braucht
Jagt im Job ein Termin den nächsten, fehlt vielen Menschen die Gelegenheit für entspanntes Essen. Zwar kann der Griff zu Schokolade, Kuchen und Fastfood kurzzeitig über ein Leistungstief hinweghelfen, doch wichtige Nährstoffe erhält der Körper dadurch nicht. Wenn nach der Arbeit dann noch Haushalt,