Gesund durch die dunkle Jahreszeit

Mütze, Schal und Jacke verhindern, dass die Haut Sonne abbekommt – so kann der Körper kein Vitamin D bilden.Foto Foto: rgz/HIPP
Vitamin D lässt Kinderknochen stark werden
Kleinkinder brauchen im Vergleich zu Erwachsenen sieben Mal mehr Vitamin D. Aktuelle Studien zeigen, dass zwei von drei Kindern einen Vitamin-D-Mangel haben, vor allem in der dunklen Jahreszeit. Zwar kann der Körper selbst Vitamin D bilden, braucht dafür aber eine ausreichende UVB-Strahlung der Sonn