Ölziehen, Kneippen, Fasten
Am Allgäuer Weissensee nahe Füssen, „Lebensspur Lech“-Portalort, können Wasserfans in wilder Natur kneippen. Auch zu Hause ist die Gesundheitskur mit wenigen Hilfsmitteln leicht umsetzbar. Foto Verein Lechweg/Gerhard Eisenschink
Do it yourself: Gesundheits-Tipps für zu Hause
In ungewissen Zeiten ist es besonders wichtig, auf sein Wohlbefinden zu achten. Aber wie soll das gehen, wenn man nicht verreisen kann, Fitnessstudios sowie (Wellness-)Hotels geschlossen sind und man sowieso zu Hause bleiben soll? Gesundheitsexperten vom Allgäu über Italien bis nach Asien wissen, wi