Fruchtige Abwechslung

Smoothies schmecken nicht nur lecker, schon die gemeinsame Zubereitung macht viel Spaß. Foto djd/snack-5.eu/Getty Images/zeljkosantrac
Mit Smoothies Obstmuffel verführen
Banane, Karotte, Spinat, Salat: Da reichen die Reaktionen der Kinder oft von „Wie langweilig!“ bis „Das mag ich nicht!“ Dabei sind Obst und Gemüse aus einer ausgewogenen Ernährung nicht wegzudenken – fünf Portionen sollte jeder täglich verspeisen. Ein prima Trick, um kleinen Grünzeug-Muffeln die Sac