Trendsport Hula Hoop
Das Training stärkt Bauch, Rücken und Oberschenkel.
Fit bleiben geht auch ganz spielerisch, denn der Hula-Hoop-Reifen hat es längst vom Spielplatz in die Wohnzimmer geschafft. Doch worauf sollten Einsteiger achten? Das ganzheitliche Training stärkt die Muskeln in Bauch, Rücken, Po und Oberschenkel, strafft so die Körpermitte und sorgt für eine besser