Nachhaltiger Komfort
Eine behagliche Einrichtung bis hin zur Matratze trägt erheblich zu guter Erholung bei. Foto djd/Rummel Matratzen/Getty Images/Ivan Pantic
Ständige Störungen durch das Smartphone oder Lichtquellen und Lärm von außen können das Einschlafen erschweren oder dazu führen, dass man nicht gut durchschläft.
Wichtig ist daher eine durchdachte Einrichtung des Raums: Ruhige, gedeckte Farben sowie natürliche Materialien tragen zu einer entspannen