Nein heißt nein!
Hier steht dann die Beschreibung der Abwehrhaltung. Diese Stellung heißt es geht Dir an den Kragen. Nein heißt nein: Die Bilderreihe unten zeigt Susi Adlmaier beim Nachstellen von Verteidigungs-Techniken mit ihrem „Hanshi“, Freddy Kleinschwärzer. Er ist seit 40 Jahren ihr Trainer und führt seit ebenso langer Zeit seine eigene Kampfsportschule. Unter anderem halten die beiden Selbstbehauptungskurse in Grundschulen ab. In der Akademie „Schütze Dich“ liegt der Fokus auf Gewaltprävention für Mädchen und Frauen – eine Herzensangelegenheit für die beiden Kampfsportler.
Tipps zur Selbstverteidigung von Susanne Adlmaier
Meistens leben die Menschen in der Region friedlich zusammenleben. Nur in seltenen Fällen kommt es zu Übergriffen, die manchmal nicht mal „böse gemeint“ gemeint sind. Besonders bei alkoholisierten Personen kommt ein „Nein!“ jedoch nicht mehr an. Dabei ist ein NEIN immer ein NEIN.
Was tun also, wenn