Fortsetzung

Erste Lektion in Resilienz: Definition. Was ist eigentlich unter Resilienz zu verstehen? Resilienz ermöglicht vor allem, Überforderung auszuhalten und bewusst damit umzugehen.

Reflektieren,
achtsam sein

Es bedeutet, die eigenen Erwartungen zu reflektieren, Verantwortung für Denken un