Bildschirm und Kopfhörer im Dauerbetrieb
Langes Arbeiten am Bildschirm kann die Augen trocken und müde machen – regelmäßige Pausen und bewusstes Wegschauen entlasten spürbar. Fotos KI
Wie Dauerbelastung Augen und Ohren stresst – und was im Alltag hilft
Der Tag beginnt mit dem Smartphone und endet mit Streaming – dazwischen Videocalls, Kopfhörer im Zug, Musik beim Sport, Podcasts beim Kochen. Für viele normal – für Augen und Ohren Dauerarbeit. Aber schon kleine Routinen helfen – ohne Technikverbot.
Trockene und müde Augen,
unscharfe Sicht
Bei Bild