DIE GUTE NACHRICHT
Wer sich körperlich fit hält, hat ein geringeres Risiko, eine Depression zu entwickeln: Zu diesem Ergebnis gelangen internationale Forscher in einer Metastudie in „The American Journal of Psychiatry“. Die Forscher konnten Menschen, die sich intensiv ertüchtigten, mit einem geringeren Risiko für Depressionen assoziieren – unabhängig von Alter und Herkunft. Sie verwendeten Angaben von 267 000 Personen.