Wofür „Handy-Fasten“ gut ist

27 Prozent weniger depressive Symptome, besserer Schlaf

Krems – Eine Senkung der täglichen Handy-Bildschirmzeit wirkt sich unmittelbar auf die Psyche aus. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Universität für Weiterbildung Krems. Ein Forschungsteam fand heraus, dass eine Reduktion der täglichen Smartphone-Nutzung auf unter zwei Stunden zu einer spür-

Samstag, 27. Dezember 2025

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