Wofür „Handy-Fasten“ gut ist
27 Prozent weniger depressive Symptome, besserer Schlaf
Krems – Eine Senkung der täglichen Handy-Bildschirmzeit wirkt sich unmittelbar auf die Psyche aus. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Universität für Weiterbildung Krems. Ein Forschungsteam fand heraus, dass eine Reduktion der täglichen Smartphone-Nutzung auf unter zwei Stunden zu einer spür-