Experten-Tipps: Atmen – So banal wie genial
Bewusstes Atmen kann man lernen. © Büttner/dpa
Bonn – Es ist das Erste, was Menschen überhaupt tun – atmen. Im ganzen Leben wird statistisch gesehen eine halbe Milliarde mal ein- und ausgeatmet. Doch warum den Fokus auf das Atmen lenken, funktioniert es doch – bei gesunden Menschen – von ganz allein?