So gelingt der perfekte Mittagsschlaf
Sieben Fragen und Antworten rund um das wichtigste Päuschen des Tages.
Ein Nickerchen am Mittag ist gut für den Stressabbau. © Klose/dpa
Wiesbaden/Berlin – Viele Menschen schwören auf ein Nickerchen tagsüber. Was bringt’s und wie können wir das Maximum aus dieser kleinen Pause herausholen? Experten-Antworten auf sieben Fragen.