Fit in fünf Minuten
Bewegung, Schlaf, Ernährung: Das verlängert Ihr Leben
Schon fünf Minuten Treppensteigen bringen einen Fitness-Vorsprung. © Mauritius
Los Angeles – Sie müssen weder ein Fitness-Abo abschließen noch Ihren Alltag komplett umkrempeln: Schon fünf Minuten Bewegung am Tag können das Leben verlängern. Das ist die ermutigende Botschaft aus zwei großen neuen Stu