Die Wahrheit übers Intervall-Fasten
Essen nach striktem Zeitplan: Neue Studie nimmt Trend-Diät unter die Lupe
Viele Menschen schwören auf das Essen mit Blick auf die Uhr, um Gewicht zu verlieren. © Klose/dpa
Buenos Aires – Das Versprechen ist verführerisch: Abnehmen ohne Verzicht. Doch laut einer neuen Übersichtsarbeit ist Intervallfasten womöglich weniger effektiv als von vielen angenommen. Bei Erwachsenen