Berlin – Viele Menschen unterschätzen nach Worten eines Forschers, wie viel sie für die eigene Gesundheit tun können. „Yoga ist ein Beispiel“, sagte Holger Cramer der Zeitung „Die Welt“. Auch Achtsamkeit, Sport, gesunde Ernährung und ein bewussterer Umgang mit Stress könnten „einen entscheidenden Einfluss haben“. Cramer leitet das Robert-Bosch-Centrum für Integrative Medizin und Gesundheit in Tübingen.
Klar sei, dass die eigene Erwartungshaltung stets eine Rolle spiele. Wenn solche ergänzenden Methoden pauschal abgewertet würden, könne dies Patientinnen und Patienten verunsichern. „Der Lebensstil spielt bei den allermeisten nichtinfektiösen Erkrankungen eine Rolle.“ Durch Prävention könne viel Geld gespart werden, doch Krankenkassen erstatteten Ernährungs- oder Entspannungskurse „nur in begrenztem Rahmen“.