Darum macht Garteln glücklich
Hände in der Erde, Kopf frei: Gartenarbeit wirkt wie ein natürliches Antidepressivum
Glückshormone und Glücksbakterien: Gartenarbeit wirkt wie ein Antidepressivum und reduziert Stress deutlich. © Erhan/IMAGO
Bonn – Viele Hobbygärtner haben es sicher schon geahnt: Gärtnern ist eine erstaunlich wirksame und zudem niedrigschwellige Methode, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Ob m