Essen und trinken
Tipps von Internistin Dr. Andrea Gartenbach
München – Die richtige Ernährung ist ein weiterer Meilenstein auf dem Weg zu neuer Fitness. Dr. Andrea Gartenbach ist Internistin und Longevity-Expertin (www.gartenbach.com) und gibt unserern Lesern einige wertvolle Tipps.
Gemüse: Mindestens 500 Gramm täglich,bevorzugt Bitterstoffe, die den Galle