Schlaf und Entspannung
Tipps von Prof. Brigitte Mayinger
Ausreichend Schlaf ist wichtig für die Regeneration. © dpa
München – Nach Hektik und Trubel helfen Schlaf und Entspannung. Prof. Dr. Brigitte Mayinger, Chefärztin der Klinik für Gastroenterologie, Diabetologie und Allgemeine Innere Medizin am Helios Klinikum München West, hat Tipps.
Stress reduzie