Aktuelle Tipps für Senioren
Bauchmuskeln halten den Darm auf Trab
Verstopfung tritt im Alter häufig auf. Das liegt auch daran, dass sich viele Ältere nicht mehr so viel bewegen, erläutert die Deutsche Seniorenliga. Der Darm braucht die Bauchmuskulatur aber, denn sonst dauert es länger, den Speisebrei zu transportieren – die Folge kann Verstopfung sein. Häufig genü