Medizinkolumne
Am besten jeden Tag acht Walnüsse
Überall in den Supermärkten lachen sie uns derzeit an. Sie haben eine harte Schale und einen ganz weichen Kern. Und der hat es in sich, denn Walnüsse sind extrem gesund. Sie enthalten neben Omega-3-Fettsäuren und Alpha-Liponsäuren höchste Konzentrationen von Anti–oxidantien. Und diese spielen bei fa