Übergewicht: Will der Körper zunehmen?
Leserin, 56: Ich war leicht übergewichtig und habe schon zwei Mal erfolgreich abgenommen. Mein neues Gewicht habe ich dann beide Male etwa ein, zwei Jahre gehalten. Dann bin ich leider wieder nachlässig geworden und habe wieder zugenommen – bis zu dem Gewicht, das ich vor den Abnehmversuchen hatte. Stimmt es, dass der Körper immer wieder das höchste Gewicht anstrebt, das er schon mal hatte?
Was Sie beschreiben, ist die sogenannte „Set-Point-Theorie“: Tatsächlich haben mehrere Studien gezeigt, dass der Körper dazu tendiert, nach einer Gewichtsabnahme sein Maximalgewicht wieder zu erreichen. Es dauert wahrscheinlich fünf bis zehn Jahre, bis sich der Körper nach einer Gewichtsreduktion au