Gesund leben? Eine Kunst!
Gesund zu bleiben ist Ihr größter Wunsch fürs neue Jahr? Dann sollten Sie auch selbst etwas dafür tun, rät unser Experte Prof. Dieter Melchart. Die Gesundheit erhält sich nämlich nicht von allein – lesen Sie hier die wichtigsten Tipps.
„Die Menschen erbitten sich ihre Gesundheit von den Göttern, dass sie aber selbst am meisten dazu beitragen können, wollen sie nicht wissen.“ Klingt modern, dabei ist diese Erkenntnis uralt. Demokrit, ein griechischer Philosoph, stellte dies schon vor rund 2400 Jahren fest. Geände