Jogging für die grauen Zellen: 7 Expertentipps für den Alltag
Seine kleinen grauen Zellen sollte man jeden Tag trainieren – sonst sind sie unterfordert. Tipps gibt Experte Prof. Thorsten Kienast. Tipp 1: Raus aus der „Komfortzone“ des Geistes! Ihre Merkfähigkeit trainieren Sie zum Beispiel so: Lassen Sie das Navi im Auto mal aus, schauen sich vor der Fahrt ei