Hummus für vier Personen: 1 Dose Kichererbsen (ca. 240 g Abtropfgewicht) alternativ: 125 g getrocknete Kichererbsen 60–80 g Tahini (Sesampaste) 1 kleine Knoblauchzehe 2 EL Zitronensaft zum Pürieren ½ TL Salz ca. 50–100 ml kaltes Wasser optional: ½ TL gemahlener Kreuzkümmel
Zubereitung mit Kichererbsen aus de
Dieser Artikel (ID: 2618387) ist am 06.11.2026 in folgenden Ausgaben erschienen: Mühldorfer Anzeiger (Seite 26), Wasserburger Zeitung (Seite 26), Mangfall-Bote (Seite 26), Chiemgau-Zeitung (Seite 26), Oberbayerisches Volksblatt (Seite 26), Waldkraiburger Nachrichten (Seite 26), Neumarkter Anzeiger (Seite 26).