Zeit etwas dagegen zu tun! Schlafen ist ein unverzichtbarer Teil des Lebens. Idealerweise wird dabei ein Zustand erreicht, bei dem sich die Bewusstseinslage und die Körperfunktionen grundlegend ändern, sodass der gesamte Organismus Entspannung und Erholung findet. Dann wirkt Schlaf so, wie wir es un