Sportarten im „Rückencheck“
Radfahren ist besonders rückenschonend. Allerdings sollte das Rad individuell auf den Fahrer abgestimmt sein.
Sport gehört für viele Menschen zum Leben dazu. Er bietet einen Ausgleich zum Job, zum Studium oder zur Schule, sorgt für Bewegung und gleichzeitig für Entspannung. Es kann aber ebenso wichtig sein, eine rückenfreundliche Sportart zu wählen, vor allem bei bereits bestehenden Rückenbeschwerden. „Spor