Jede Nacht rückengesund schlafen – für eine gesunde Zukunft
Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Das erfordert eine besondere Qualität der „Schlafstatt“. Ein- und Durchschlaf-Probleme machen krank, warnen Ärzte und Schlafwissenschaftler.
Besonders oft reagieren Rücken, Schultern und Nacken mit Schmerzen. Sie „stecken alles weg“ und müss