Schwimmen ist gut fürs Gehirn und trägt zur mentalen Gesundheit bei – das berichtet die „Tagesschau“ und bezieht sich dabei auf Studien und Experteneinschätzungen. Demnach könne Schwimmen sogar das Risiko für eine Alzheimer-Erkrankung reduzieren und wirke zudem stimmungsaufhellend und entstressend. Einziger Haken: Man müsse es regelmäßig tun.