Bewegung an der frischen Luft sorgt für gute Laune. Foto Antonioguillem - fotolia/Nestlé Ernährungsstudio
„Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur unpassende Kleidung!“ Mit diesem Motto im Hinterkopf fällt es leicht, dem Winterblues zu entgehen. Vor allem in der kühlen Jahreszeit tut regelmäßige Bewegung und Sport an der frischen Luft gut, denn die frische Brise verbessert bei vielen die Laune. Darü