Unangenehme Überraschung: Trotz vorheriger Reservierung sind alle Plätze auf dem Campingplatz belegt. „Ist ein Campingplatz bei Ankunft bereits voll, sollte man sich nicht ärgern, sondern einfach zum nächsten Platz fahren“, rät Frank Preidelvon der... zum Artikel
Bergwanderungen versprechen Ruhe, Natur und grandiose Ausblicke. Mit einem Spaziergang im heimischen Park sind sie nicht zu vergleichen. Gerade Einsteiger sollten jedoch ihre Wanderpremiere in den Bergen lieber etwas gemächlicher angehen, rät Stefan... zum Artikel
Ob sportiv, bei einem Spaziergang oder mit einem Picknick – rund zwei Drittel der Bevölkerung nutzen den Wald mindestens einmal im Jahr aktiv zur Erholung. Pro Jahr gibt es jährlich geschätzt sogar 2,3 Milliarden Waldbesuche. Wälder tragen also... zum Artikel
Trimm-Dich-Pfad im Mehrgenerationenpark Bad Aibling:
Die Anlage wurde im August 2019 eröffnet. Sie liegt im Kurpark, Bäume spenden Schatten und schützen vor Wind. Parkplätze, eine Bus- sowie Zughaltestelle befinden sich in der Nähe. Zusätzlich zu... zum Artikel
Die Sportwissenschaftlerin empfiehlt ein Kräftigungs- und Stabilisationstraining mit dem eigenen Körpergewicht:
Fünf Übungen, je 15 saubere Wiederholungen, davon drei Durchgänge.
1. Kniebeugen zur Stärkung der Bein- und Gesäßmuskulatur: Dabei die... zum Artikel
Fortsetzung
Wer sich fit halten will, muss nur wenig Zeit und fast kein Geld investieren. Mit einem kurzen Warm-up – etwa dem Lauf zum nächsten Calisthenic-Park – einem 15-Minuten-Kraftraining, abschließendem Dehnen der Muskeln und einem flotten... zum Artikel
Es gibt so viele Ausreden, keinen Sport zu treiben: Keine Zeit, keine Lust, kein Geld, zu anstrengend, die Verletzungsgefahr ist zu hoch. Keine einzige Ausrede gilt. Gerade für die Gesundheit gibt es nichts Besseres als sportliche Betätigung. Schon... zum Artikel
Hausbesitzer möchten ihre Immobilien so gut wie möglich vor Unwetterfolgen schützen. Wie stark der eigene Wohnort gefährdet ist, zeigen zwei Online-Tools des Gesamtverbands der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV): der Hochwasser-Check und der... zum Artikel
Stadtplaner pilgern nach Münsing am Starnberger See Im Jahr 2020 wurden über 306000 Wohnungen fertiggestellt, rund 4,6 Prozent mehr als im Vorjahr. Gleichzeitig steigt der Bedarf an kompakten Neubauten mit kleineren Wohnflächen, die sich junge... zum Artikel
Frische Luft ohne Abkühlen In den Sommermonaten wird es – gerade im Zuge des fortschreitenden Klimawandels – in den Innenräumen oft stickig und heiß. Das Aufreißen der Fenster hat gerade bei starker Sonneneinstrahlung oft den gegenteiligen... zum Artikel
