Die wichtigsten Antworten auf Fragen zum korrekten Antrag Wer soll denn da noch durchblicken? Mitte August trat die zweite Förder-Reformstufe für die energetische Gebäudesanierung in Kraft. Seitdem müssen Eigentümerinnen und Eigentümer etwa für den... zum Artikel

Bis zu 700 Euro im Jahr sparen Am 1. Oktober beginnt die Heizsaison – und die bereitet schon jetzt vielen Mietern und Immobilienbesitzerinnen Bauchschmerzen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sich so vorzubereiten, dass die Heizung effizienter läuft. Das... zum Artikel

Inflationsschutz durch gezielte Klimaschutzmaßnahmen Wer in eine Klimaschutz-Sanierung seines Hauses investiert, schafft echte Werte. Und das ist gerade in Zeiten von Krise und Inflation wichtiger denn je. Während die Preise für Lebensmittel oder... zum Artikel

Wohnraumknappheit geht auch auf hohen Flächenkonsum zurück Bauen, bauen, bauen: Das ist das Mantra der Bundesregierung. 400000 neue Wohnungen pro Jahr sind das ambitionierte Ziel. Gerade in Regionen, in denen bezahlbarer Wohnraum immer knapper wird,... zum Artikel

Kleine und große Städteperlen von Bayern bis Mallorca Die Tage werden kürzer, es herrschen angenehme Temperaturen und die Natur erblüht in voller Pracht – gerade während der goldenen Jahreszeit stehen Städtereisen hoch im Kurs. Wer auch beim Citytrip... zum Artikel

Schlaf ist keine Zeit der Ruhe. Lediglich die Muskeln haben weitgehend Pause, während Gehirn, Immunsystem und Körperzellen hochaktiv sind: Schlaf ist die Zeit des Wachstums und der Regeneration. Während Kinder nachts „körperlich in die Höhe... zum Artikel

Wenn Kinder – und Erwachsene – nach den Ferien wieder früh aufstehen müssen, ist es für alle eine Herausforderung. Während dieser Umstellung herrscht in Deutschland eine Art kollektiver Jetlag. Der Körper braucht circa zwei bis drei Tage, um sich an... zum Artikel

Ständige Störungen durch das Smartphone oder Lichtquellen und Lärm von außen können das Einschlafen erschweren oder dazu führen, dass man nicht gut durchschläft. Wichtig ist daher eine durchdachte Einrichtung des Raums: Ruhige, gedeckte Farben sowie... zum Artikel

Die Mehrheit der Deutschen schläft gut, fühlt sich ausgeschlafen und verfolgt unterschiedliche Strategien, um gut ein- und durchzuschlafen. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen GfK-Umfrage, die der Arbeitskreis Nahrungsergänzungsmittel im... zum Artikel

Rund ein Drittel des Lebens verbringt ein Mensch im Schlaf. Die benötigte Schlafdauer ist dabei individuell sehr unterschiedlich, manche brauchen acht Stunden, um sich ausgeruht und fit zu fühlen, andere nur sechs. Es gibt auch Menschen, die mit vier... zum Artikel